دریای غم ساحل ندارد

گرد پيري گر بجنبد
در افراد پير، سفيد شدن موها يك امر طبيعي است كه بر اثر فرسودگي سلول‏هاي رنگي پيش مي‏آيد. ولي در افراد جوان‌، نوعي بيماري محسوب مي‏شود كه در اثر شوك يا ترس يا حوادث هيجان‏انگيز و غير مترقبه پيش مي‏آيد.

علت: سفيدي مو، از بين‏ رفتن دانههاي رنگي مو است كه قسمت مياني مو را پُر كرده است.

درمان: براي جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها به عقيده دانشمندان بايد از مواد غذايي استفاده كرد كه املاح روي، آهن، پتاسيم و منگنز دارند. موهايي كه مولكول‏هاي رنگي خود را از دست داده‌اند و سفيد شده‌اند، از موهاي رنگي شكنندهتر هستند. ولي ريشه ي آن‌ها سست نيست، پس سفيدشدن موها دليل ريزش آن‌ها نيست.




تكه‌تكه كردي موي من را
موخوره، يعني شاخه شاخه شدن مو كه در اثر آن، موها خشك و شكسته مي‏شود و مي‌ريزد و حالت زشت و بي‌تركيبي به خود مي‏گيرد. اين مرض، مسري است و از وسايلي چون شانه ي افراد مبتلا، به موهاي سالم سرايت ميكند.

علت: دليل موخوره استفاده ي بيش از حد از مواد شيميايي و قليايي ( PHمو در حالت عادي اسيدي است)، شانه كردن زياد، خشكي هوا و گرد و غبار، تغيير آب و هوا، مصرف زياد مواد شيميايي، دكلره ‏كردن به طور مداوم و غلظت زياد آب اكسيژنه و ... است.

درمان: 1- شست ‌و شوي موها با لسيتين زرده تخم‏مرغ و روغن زيتون يا بادام همراه با اسيد گالوس.

2ـ سوزاندن به وسيله شمع. 3ـ كوتاه كردن مداوم موها. 4ـ چرب كردن موها با روغن‏هاي گياهي مانند روغن بادام بي‏بو يا روغن نارگيل و روغن زيتون. 5ـ مخلوط كردن چند قطره آمونياك در يك لگن آب و آبكشي موها با آن و بُرس‏ زدن و ماساژ دادن آن‌ها.




مرض بي مرضي
اغلب اوقات متوجه مي‏شويد كه موها هيچ مرضي ندارند، ولي خرد مي‌شوند و مي‏ريزند. اين مرض را شكستگي مو مي‏گويند و براي رفع آن بايد از لوسيون NH2استفاده كرد.




هفت نفر آينه به‌دست...
حتما از اين‌كه هر بار با دست كردن توي موهايتان، يك مُشت مو توي دستتان مي‌آيد، كلافه شده‌ايد و داشتن موي پُر پشت، كم‌كم برايتان آرزو مي‌شود. به اين مي‌گويند ريزش مو كه زيادش اصلا طبيعي نيست.

از دست دادن موها، چه به دلايل ارثي و چه اكتسابي، براي آدمها از هر دو جنس، پديده‌اي ناگوار به حساب مي‌آيد. ولي بايد توجه داشت كه هر ريزش مويي خطرناك و پيش‌رونده نيست. پس بايد سراغ پزشك برويد. جالب است بدانيد كه آدم بالغ طبيعي، روزانه 60 تا 90 تار مو از دست مي‌دهد، بدون آن كه به طاسي ختم شود.

علت: شايع‌ترين علت ريزش موي واضح در هر دو جنس، طاسي آندروژنتيك يا ارثي هورموني است.

از اواسط دهه سوم زندگي، موها به‌تدريج ضعيف‌تر شده و ويتامين‌ها و مواد ضروري كمتري دريافت مي‌كنند. اين روند با استرس‌هاي عصبي، تغذيه ي نامناسب و شوره و چربي پوست سر تشديد مي‌شود.

ريزش موهاي سر و طاسي در آقايان اغلب ارثي بوده و در ارتباط مستقيم با اثرات هورمون‌هاي جنسي مردانه است.


در خانم‌ها علاوه بر بيماري‌هاي تخمدان، كم‌كاري غده تيروئيد، كم‌خوني، بارداري و شيردهي كه سهم به‌سزايي در كم پشتي و ريزش موها دارند، رژيم‌هاي سخت لاغري، رنگ كردن و فر كردن مداوم موها، استفاده از سشوار داغ در آرايش موها، و استرس‌هاي روحي نيز در ضعيف نمودن و شكنندگي موها نقش دارند.





درمانده در نمك زار
به طور كلي شوره، يعني سلول‏هاي مرده پوست كه در بين موها ديده مي‏شود و دو نوع است: شوره خشك و شوره چرب.

تشخيص شوره خشك از شوره چرب، اين‌طوري است كه شوره خشك به صورت گرد مي‏ريزد و روي موها پخش ميشود، ولي شوره چرب فقط در ريشه ي مو، به صورت پوسته يا تكه‏هاي درشت ديده مي‏شود. اگر آن را بين دو انگشت فشار دهيد، از بين نمي‏رود و به صورت چربي روي انگشت مي‏ماسد.

علت: تكثير و زياد شدن قارچ‌ها، عوامل ارثي، شست‌وشوي بد سر و ماندن كف.

درمان: استفاده از شامپوهاي ضد شوره ( فلنيوم سولفات) طبق دستور پزشك .




زلف بر باد مده!
*هر شب قبل از خواب، موها و پوست سر را با لوسيون مناسب به مدت 15 دقيقه ماساژ دهيد تا اختلالات موجود در كار غدد، رفع شده و غذاي مناسب به مو برسد.

*از اين كه گرد و غبار و عرق، منافذ پوست را بگيرد، جلوگيري كنيد و سر خود را هر سه روز يك بار با شامپوهاي مناسب بشوييد.

*چربي‏هاي حيواني نخوريد و روغن گياهي مصرف كنيد.


هيچ‌وقت مويي را كه مواد آرايشي مثل ژل، موس يا واكس دارند، سشوار نكشيد و نپيچيد. اول تمام اين مواد را به خوبي بشوييد و بعد مو را درست كنيد.


*اگر به هر يك از بيماري‏هاي مو از قبيل چربي، خشكي و موخوره، يا شكستگي دچار شديد، بلافاصله به سراغ درمان آن برويد.

*تماس روزانه مو با آب‌هاي حاوي موادي مانند كلر (مثل آب استخر‌ها) اثر خشك‌كنندگي بر موها دارد و موجب شكنندگي آن‌ها مي‌شود. به افرادي كه روزانه شنا مي‌كنند، توصيه مي‌شود حتما موها را با شامپوهاي نرم‌كننده و حالت‌دهنده بشويند.



*رژيم‌هاى غذايى فقير باعث شوره سر، خشكى و ريزش موها مي‌شوند. براى اين كه موهايى درخشان و سالم داشته باشيد، خوردن سبزى‌ها و ميوه‌هاى تازه يادتان نرود.

* استرس، سلامتى و درخشش موها را از بين مي‌برد و مى‌تواند ابتلاى موها به شوره يا ريزش در آن‌ها را موجب شود.

*براى افرادي كه موهاى نازك يا كم‌حجم دارند، اين روزها شامپوهايى با عنوان حجم‌دهنده مو به بازار آمده است. اين‌ شامپوها با پوشاندن تارهاى مو با لايه‌اى از پروتئين، موجب ضخيم‌تر شدن موها و در نتيجه حجيم‌تر به نظر رسيدن آن‌ها مي‌شوند و ضرري هم ندارند.

*براى خشك كردن موها نيز بهترين روش، بستن يك حوله ي خشك و گرم به دور سر است تا آب اضافى موها گرفته شود.


در صورت ابتلا به مشكلات زير، موهايتان را رنگ نكنيد:ريزش غيرطبيعي مو، خارش پوست سر بعد از رنگ كردن موها، داشتن مشكل ‌تنگي نفس حتي در گذشته، ابتلا به بيماري‌هاي حاد يا مزمن كليه، پوسته‌پوسته شدن پوست بدن در برخي نقاط مانند آرنج، زانو، پايين كمر يا سر.



*حداقل هر ماه، يك مرتبه موهاي خود را با كرم‌ها و ماسك‌هاي مو، ويتامينه كنيد. قبل از مصرف حتما به دستورالعمل اين مواد توجه كنيد و نوعي از آن را بخريد كه مناسب جنس موي شما باشد.

*اگر موي شما بسيار خشك است، از لوازم زيبايي و آرايشي مو بدون الكل استفاده نماييد. همچنين انواع معمولي ژل‌ها و موس‌هاي مرطوب‌كننده براي شما بهتر هستند.

*هنگام استفاده از كلاه، شال و بلوزهاي يقه اسكي پشمي، حتما از يك روسري يا شال ابريشمي‌در زير آن استفاده كنيد. پشم، جاذب رطوبت است و باعث خشكي موها مي‌شود.

*مرتب نوك موها را كوتاه كنيد. اگر نوك موي شما خشك و چند شاخه شده است، كمي‌ آن را كوتاه كنيد تا هم خوش حالت‌تر شود و هم نازكي و شكنندگي در سراسر مو منتشر نشود

=====================

اگر به چيز خيلي داغي دست بزنيد طولي نمي کشد که يک برآمدگي حباب مانندی محتوی مايعي بيرنگ در زير پوست دست شما پيدا ميشود د اسم اين برآمدگي تاول است د بعضي اوقات هم اين تاول در اثر يک کفش تنگ که به پاشنه يا انگشت پا فشار بياورد توليد مي گردد د همچنين اگر با ابزاری که عادت نداريد مدتي کار کنيد ، در آن قسمت از دستتان که با ابزار تماس داشته و فشار آورده ممکن است يک تاول ايجاد شود د

مايع داخل تاول لنف « لمف » يا خون آبکي و بي رنگ ناميده ميشود د اين مايع لنف به آرامي در همه جای بدن شما در داخل و خارج کوچکترين سلولها در جريان است د وقتي جايي از بدن شما آسيب ببيند ، اين مايع لنف برای نجات آن قسمت مي آيد د سپس اين مايع بطرف خارج جريان پيدا کرده و مثل يک پوشش محافظ قسمت سوخته يا سائيده شده را مي پوشاند د اين مايع وقتي خشک شد به ژلاتين ميماند د اگر ميکربهائي در ناحيه آسيب ديده وجود داشته باشد لنف آنها را از بين مي برد د

در واقـع تاول يک نوع بانداژ است که از بيروني ترين لايه پوست شما و تعدادی مايع لنف التيام دهنده زير آن تشکيل شده است د پس بايد آنرا بحال خود بگذاريد و از ترکاندن آن خودداری کنيد.

====================

خطر استفاده از سفید کننده پوست

ایسکانیوز ـ عوارض ناشی از مصرف محصولات سفیدکننده پوست برای مردان و زنان نژاد آفریقایی به مشکل جدی تبدیل شده است.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از رویترز، دکتر آنتون پتیت در بین گروهی 46 نفره دو مورد نارسایی عملکرد غده آدرنالین را تشخیص داد که بر اثر استفاده از یکی از انواع سفید کننده ایجاد شده بود بقیه افراد با علایمی چون تجمع بیش از حد رنگدانه در پوست، علایمی از کشیدگی پوست، ‌خشکی پوست و عفونت هایی که می تواند در رابطه با استفاده از محصولات سفیدکننده ها ایجاد شوند، درگیر بودند. در حالی که پزشکان گزارش کردند عده ای در صورت تمایل به قطع استفاده از این مواد، قادر به ترک آن نیستند این ویژگی خاص سفید کنندگی پوست وابسته به رفتاری عادت گونه است که گاهی مربوط به مشکلات روانی می شود.
به ظاهر، سفید کردن پوست عمل رایج در بین افراد دارای پوست تیره در سراسر جهان است و همراه با عوارض جانبی است که از بد شکل کردن و جاگذاری زخم بر روی پوست تا مشکلات زیادی که برای سلامتی ایجاد می کند را شامل می شود.
به گزارش ایسکانیوز، با تحقیقی که بر روی 46 بیمار با نژاد آفریقایی ایجاد شد آنها در اثر استفاده از محصولات سفید کننده دچار عوارضی چون تیره شدن شدید پوست در ناحیه مفصل انگشتان،‌ خشکی پوست، علایم کشیدگی پوست و عفونت ها شده بودند.
تمامی افرادی که از محصولات سفید کننده استفاده می کردند حداقل از ترکیب دو محصول بهره می بردند

===================

سلامت:گياه‌شناسان اروپايي از اين دانه‌هاي غله در قديم براي درمان مشكلات پوستي استفاده مي‌كردند.
روي، آهن و ويتامين E از جمله مواد مغذي هستند كه نه تنها از بروز كم خوني جلوگيري مي‌كنند بلكه با تحريك سلول‌ها در جهت توليد كلاژن و الاستين مانع بروز پيري و چين و چروك مي‌گردند. به علاوه روي و ويتامين E داراي خواص آنتي‌اكسيداني هستند و مانع فعاليت راديكال‌هاي آزاد در سلول‌ها به‌ويژه سلول‌هاي پوستي مي‌شوند و فرايند پيري را به تاخير مي‌اندازند. از آنجايي كه در مواد غذايي تازه جوانه زده، مقدار مواد مغذي به بالاترين ميزان خود وجود دارد، استفاده از آنها در حجم زياد در توليد انواع ماسك‌ها و كرم‌هاي ضدچروك و ضدلك، روز به روز در حال افزايش است. به اين دليل، توصيه مي‌شود كه در تهيه انواع ماسك‌هاي خانگي از جو خام و يا بخار پز شده استفاده نشود و به هيچ عنوان از جو پخته استفاده شود، زيرا در طي حرارت دادن مقادير بالايي از مواد مغذي خود را از دست مي‌دهد.
جو دو سر را مي توان به شكل آرد در تهيه انواع ماسك‌هاي خانگي به كار برد. براي مثال، در صورتي كه پوستتان چرب و يا نرمال است، مي‌توانيد، دو قاشق از آرد جو را با سفيده تخم مرغ مخلوط كرده و آن را به مدت 51 دقيقه بر روي صورت گذاشت، پس از مدتي اثرات رضايت بخش به كار گيري آن را خواهيد ديد.,
متخصصان زيبايي عقيده دارند كه جو دو سر خواص پاك‌كنندگي بالايي دارد و در حفظ سلامت سلول‌هاي پوست بسيار مفيد است. به اين منظور مي‌توان، نصف فنجان آرد جو را به همراه مقداري آب مخلوط كرده و آن را به صورت خميري در آورد و پس از افزودن كمي ليموترش و حتي عصاره جوانه گندم آن را به مدت ده دقيقه بر روي صورت قرار داده و سپس با آب ولرم شستشو داد.
از آرد جو دوسر مي‌توان در نرم كردن پوست خشك آرنج استفاده كرد. به اين ترتيب كه، يك قاشق غذاخوري از آرد آن را با آب نيمه گرم مخلوط كرده و پس از به‌دست آمدن خمير، آن را بر روي پوست ناحيه مورد نظر ماساژ دهيد و بعد مدتي آن قسمت را با آب شستشو دهيد. پس از چند بار تكرار اين عمل نرم شدن پوست خود را در خواهيد يافت.
از آنجايي كه در 001 گرم جو دو سر خام، 11 گرم پروتئين و 9 گرم چربي وجود دارد از آن مي‌توان به‌منظور تغذيه بيشتر سلول‌هاي پوستي و نرم‌كنندگي استفاده كرد. در صورت داشتن پوستي خشك به شما توصيه مي‌شود كه دو قاشق غذاخوري از جوانه جو دو سر را به همراه يك قاشق غذاخوري سر شير مخلوط كرد و آن را به مدت 51 دقيقه بر روي صورت‌تان قرار دهيد، پس از چند بار تكرار خاصيت نرم‌كنندگي آن را بر روي پوست‌تان احساس خواهيد كرد.
به علاوه از اين دانه غله بسيار مغذي مي‌توان در تهيه انواع ماسك هاي ميوه به عنوان يك پايه و قوام دهنده استفاده كرد. به اين ترتيب كه آب ميوه مورد نظر را با آرد جو مخلوط كرده تا ماسك بهتر بر روي صورت قرار گيرد و مواد مغذي بيشترين نفوذ را داشته باشند. در آخر نيز نمونه‌اي از يك ماسك تقويت‌كننده را كه بيشتر براي پوست‌هاي چرب ولي كم آب توصيه مي‌گردد، به شما معرفي مي‌نماييم. مواد تشكيل‌دهنده اين ماسك عبارتند از:
جوانه جودوسر5 قاشق غذاخوري
كلم بروكلي له شده
3 قاشق غذا خوري
جوانه گندم2 قاشق غذا خوري
شير بدون چربي2 قاشق غذاخوري
ابتدا همه مواد را در مخلوط كن با هم آميخته تا خمير نسبتا سفتي به دست آيد . آنگاه آن را به كمك قاشق بر روي صورت قرار داده و تمام سطح پوست را با آن آغشته كنيد. پس از 03 دقيقه و ايجاد احساس خشكي آن را از روي صورت‌تان به كمك آب نيم گرم برداريد. با تكرار اين عمل، پس از مدتي مشكل بي‌آبي پوست‌تان برطرف خواهد شد.

======================

فارس: پوست سيب براي درمان چين و چروك صورت مفيد است و همچنين باعث مي‌شود پوست طراوت و شادابي خود را از دست ندهد.
به نقل از روزنامه زمان چاپ تركيه پروفسور دكتر اوزيراكتاي رئيس بيمارستان كودكان استانبول با بيان اينكه اسيدهاي طبيعي، فسفر و ويتامين‌هاي A، B2، B1 و C در سيب موجود است، گفت: <پوست سيب براي شفافيت و طراوت پوست مي‌تواند بسيار مفيد واقع شود و خود سيب هم كه داراي فسفر و اسيدهاي طبيعي است براي بهتر كاركردن مغز، معده و جگر مفيد است.>
دكتر اكتاي بيان داشت: <اشخاصي كه با آب سيب صورت خود را مي شويند به پيري پوست و چين و چروك صورت خيلي كم دچار مي‌شوند. همچنين سيب براي بهبود بيماري‌هاي كبد، اگزما، رماتيسم و كندي حركت خون در رگ‌ها بسيار خوب است.>

====================

جوش ها و دمل ها را نبايد بدون دستکش لمس کرد زيرا اين کار باعث گسترش عفونت مي شود مخصوصا نبايد به جوش هاي چرکي نزديک بيني يا لب ها دست زد زيرا در اين صورت ميکروب ها و باکتري ها به طور مستقيم وارد جريان خون شده و باعث ايجاد انواع بيماري ها مي شوند.

بايد دانست که يکي از علل پيدايش جوشها ،درست عمل نکردن کبد و غدد زيرپوستي مي باشد براي رفع اين مسئله به شما توصيه مي شود که از جوشانده ريشه کاسني و يا از آب کاهو استفاده نماييد زيرا هر دوي اينها سلولهاي کبد را نوسازي مي کنند و خون را اصلاح مي نمايند و در بهبودي جوش ها بسيار موثر مي باشند.

براي از بين بردن جوش هاي چرکي يا دمل مي توان از يکي از ماسک هاي زير استفاده کرد:

1- مقداري کلم سفيد را ريز نموده و با پوست موز له شده و مقداري عسل روان مخلوط نموده، از اين ماسک براي ميکروب زداي پوست صورت استفاده نماييد، اين ماسک را به مدت 40 دقيقه بر روي جوش ها قرار داده و پس از آن پوست را با آب سرد و بعد با آب گرم تميز بشوييد، اين عمل را هر روز تکرار نماييد.



2- مقداري ريشه زنجبيل را در مقدار کمي آب جوش دم نموده تا عصاره ريشه خارج شده، پس از سرد شدن دوباره آنرا روي حرارت قرار داده(حدود 20 دقيقه) سپس ريشه ها را از آب جدا نموده ، اين عصاره براي از بين بردن جوش ها بسيار مناسب مي باشد.

3- جعفري را له کرده و له شده آن را با نمک و مقداري روغن زيتون مخلوط نموده و اين ماسک را بر روي صورت قرار داده ، اين عمل را بايد قبل از خواب انجام داد و پس از آن صورت را با آب ولرم بشوريد، هر روز آن را تکرار کرده تا جوش ها کاملا از بين برود.





4- اسفناج را پخته ، آن را له کرده و با سفيداب مخلوط نموده و به صورت ماسک بر روي صورت به مدت 20 دقيقه بماليد. اين ماسک نيز باعث از بين رفتن جوش هاي جلدي مي گردد.

5- شلغم را رنده کرده با مقداري ليموترش مخلوط نماييد حالا اين مخلوط را بر روي صورت بماليد، اين ماسک را حدود 30 دقيقه بر روي جوش ها قرار داده و سپس صورت را با آب ولرم خوب بشوييد.

6- استفاده از جوشانده گياه بابا آدم نيز براي جوش هاي دوران نوجواني و بهبودي آن بسيار موثر است.

7- 60 گرم برگ مو خشک شده را در يک ليتر آب سرد بريزيد و آ نرا روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد، بعد از چند دقيقه جوشيدن ، آن را صاف کرده و به صورت نيمه گرم يا سرد با کمک قطعه اي پنبه به روي جوش هاي صورت خود بماليد .

8- پماد صمغ کاج استعمال خارجي دارد و براي التيام جوش ها به کار مي رود، براي تهيه آن چهار جز بادام شيرين و چهارجزء صمغ را با هم مخلوط کرده، در روي حمام باري (ظرف پرازآب جوش مانند قوري چاي بر روي کتري آب) گرم کرده و بعد يک جز موم عسل به آن بيافزاييد. حالا پماد براي استعمال آماده است.

9- پماد هميشه بهار جهت رفع دمل ها و جوش ها به کار مي رود، براي تهيه آن دو قاشق غذاخوري از آب برگ تازه گياه را با 500 گرم کره به خوبي مخلوط کرده، سپس پماد حاصل را مصرف نماييد.

10- کاه جو دو سر داراي ويتامين ''A'' مي باشد و جوشانده غليظ حاصل از اين کاه را چنانچه براي شست و شوي پوست به کار ببريد، براي رفع جوش ها و بيماري هاي جلدي بسيار موثر مي باشد.

11- ضمادي که از آرد جو تهيه شده باشد چنانچه بر روي دمل قرار داده شود، باعث باز شدن و گشودن دمل مي شود.

12- عدس را چنانچه در سرکه بپزيد و به صورت خميري نرم بر روي قطعه پارچه اي گذاشته و به شکل ضماد در محل ورم هاي چرکي قرار دهند، باعث تحليل آن مي شود.





13- کاهوي سوخته را به صورت گرد، چنانچه بر روي جوش ها و زخم ها بپاشند براي التيام جراحات و ترميم آنها مفيد است.

14- اگر پياز پخته شده و گرم را بر روي دمل قرار دهيد موجب باز شدن آن مي شود.

15- اگر محل جوش ها را با جوشانده غليظ گل بابونه شست و شو دهيد براي از بين رفتن جوش ها بسيار مفيد است.

16- مازو، پوست انار، گل ارمني، صندل را کوبيده و با سرکه و گلاب آميخته و بر روي جوش ها ماليده تا بهبودي حاصل شود.

17- مازوي سبز و گوگرد ، از هر کدام دو مثقال بگيريد، ساييده در يک فنجان سرکه و نيم استکان گلاب حل کرده ، بر روي جوش ها بماليد تا از بين بروند.

18- سبوس جو با کرفس يا تخم کرفس را در سرکه جوشانده، صاف نموده و به صورت ماسک بر صورت خود بماليد.

19- براي از بين بردن دمل بايد تا سه روز، آب برگ خرفه يا تخم خرفه و اسفرزه را در گلاب ساييده با سفيده تخم مرغ به روي دمل بماليد تا بهبودي حاصل شود و اگر در آن ماده جمع شده باشد و مي خواهيد سر باز کند، دو عدد انجير خشک يا تر را بجوشانيد تا خوب نرم شود، مشتي مويز را هسته درآورده با آن بکوبيد و سه مثقال خردل به آن اضافه کرده ، با هم بماليد و نيم گرم ضماد اندازيد و يا سقز و انجير را پخته و کوبيده روي دمل بگذاريد و يا تخم مرو را کوبيده و با شير و عسل استفاده کنيد ، يا خمير گندم را با کمي نمک و عسل و تخم کتان بکوبيد، همراه روغن روي دمل بگذاريد، يا آرد ذرت چهار جزء، شنبليله ساييده يک جزء، صبر زرد نيم جز هر سه را در دوغ بپزيد تا مثل خمير شود و نيم گرم بيندازيد (اين دارو اثر قوي ترداشته) ، يا خمير ترش ، تخم مرو، آهک آب نديده با عسل و زرده تخم مرغ ضماد نماييد.

20- کمپرس با جوشانده تخم جعفري براي از بين بردن آثار جوش ها مفيد مي باشد.

21- جوش هاي سعفه (شيرينک) جوش هايي است سرخ، که در سر و صورت پديد مي آيد و گاه در تمام بدن مي ريزد. اين جوش ها در ابتدا جوش هاي ريز و محکم اند که متفرق ظاهر مي شود و بعد بزرگتر و آبدارتر شده و چرکي از آنها به شکل عسل بيرون مي آيد و يا خشک و بي آب شبيه شوره بوده و پوست هاي سفيد از آن جدا مي شود، براي درمان بايد زاج سياه دو مثقال، اشنان 5 مثقال را بکوبيد و بپزيدو با سرکه آميخته و سپس روي جوش ها بماليد و يا زردچوبه، پوست انار، مردار سنگ، حنا را ساييده با روغن گل سرخ، يا مغز قلم گاو بماليد. اگر جوش ها خشک شده باشد سرکه و نمک يا سرکه و آب صابون بماليد .

22- اگر جوش ها سفيد بوده و بر صورت و پيشاني باشند و چون آنها را فشار دهيد چيزي شبيه روغن از آن خارج شود، براي درمان بهتر است ابتدا صورت را با آردي که در آب حل شده يا پوست تخم مرغ سوزانده يا استخوان سوزانده که ساييده باشيد خوب بشوييد و سپس آرد باقلا را نرم ، خمير کرده و بر روي آن بماليد(باقلا را کوفته و آرد کنيد) و يا بيخ سوسن و خريق را مساوي گرفته، نرم کوفته با سرکه ضماد ساخته و بماليد.

23- گاه جوش هاي ريز سرخ با خارش زياد در بدن پديدار مي شوند که آزارآنها چنان است که گويي خار فرو مي رود. براي درمان بايد حمام آب نيم گرم برويد و آب جوشانده بابونه و ناخنک و سبوس گندم بر بدن بماليد و يا سرکه و روغن کنجد يا نمک و سرکه و حنا بماليد و يا مازو و زردچوبه را کوبيده و با روغن کنجد و گلاب و سرکه بعد از حمام به پوست ماليده و بعد از يک ساعت با آب سرد و سبوس بشوييد.

24- ضماد عدس پخته ،مخلوط با عسل، جوش ها و زخم ها و جوش هاي خارش دار و کهير را التيام مي بخشد.

25- سير ضدعفوني کننده پوست و درمان کننده اختلالات پوستي بوده و شست و شوي زخم ها و جوش هاي چرکي با آب سير، سبب ضدعفوني و التيام آن مي گردد.

26- کمپرس با جوشانده زنجبيل شامي، خارش و جوش هاي عفوني را التيام مي بخشد.

27- پوست خردل سياه، توام با سرکه درمان کننده جوش ها و کهير ها مي باشد.

28- استفاده از ماسک توت فرنگي درمان کننده جوش ها و التهابات پوستي مي باشد.

29- آب تره باعث درمان جوش ها و کهير مي گردد.

30- ضماد بادام تلخ توام با سرکه موجب درمان جوش مي گردد.

31- مالش پوست با ضماد سرکه التهاب جوش هاي خارش دار را برطرف مي کند.

32- ضماد مخلوطي از آلو و سرکه، جوش هاي چرکي پوست را التيام مي بخشد.

تذکر: اصولا بهترين مواد براي سلامتي پوست و عاري کردن آن از جوش ها ،ماليدن آب غوره و گلاب يا سرکه با روغن گل سرخ بر روي پوست مي باشد. اين افراد بايد از مواد غذايي شور، شيرين،چرب و مقوي پرهيز کنند و بيشتر از ترشيجات استفاده نمايند و بهتر است که حمام گرم رفته و عرق نمايند .

====================

از قديم ، دانشمندان عقيده داشتند پوسته هاي ريز روي سر يا همان شوره ها توسط قارچ کوچکي که روي پوست سر رشد مي کند، ايجاد مي شوند. امروزه ، وجود چنين قارچهايي اثبات شده است.
اين التهاب باعث مي شود سلول هاي پوست سر سريع تر تقسيم شوند و بعد از آن ، محيط مناسبي براي رشد قارچها فراهم شود.



هنوز هم کسي نمي داند علت چند ميليون پوسته سر که هر روزه روي لباس افراد مختلف مي ريزد چيست ؛ البته به اندازه اي که درباره ايدز و سرطان تحقيق مي شود و هزينه صرف مي گردد، به شوره سر توجه نمي شود؛ اما مقالات و تحقيقات مختلفي هر روزه در ژورنال هاي تخصصي پوست و... به چاپ مي رسند. همچنين آزمايشگاه هاي بسياري وجود دارند که مشغول تحقيق درباره اين موضوع هستند.

در شرکتهاي سازنده شامپوهاي ضد شوره ، ميکروبيولوژيست ها بدقت مشغول رشد دادن قارچهايي هستند که از پوسته هاي ريز سر به وجود آمده اند. هدف آنها اين است که بفهمند اين قارچها روي چه موادي بهتر رشد مي کنند. اگر آنها اين مطلب را بفهمند و بتوانند تغيير مختصري در اين مواد که روي پوست سر وجود دارند، ايجاد کنند، درمان شوره سر را کشف کرده اند.



دو گونه از قارچها هستند که باعث شوره سر مي شوند: «مالاسزيا وستريکتا» و «مالاسزيا گلوبوسا». تنها علتي که باعث شده است همه فکر کنند «مالاسزيا فورفور» نگونبخت عامل شوره سر است ، اين است که اين قارچ روي محيطهاي کشت رشد مي کنند؛ اما دوگونه ديگر، حساستر از آن هستند که روي چربيهاي حيوانات يا گياهي رشد کنند و براي رشد، حتما نياز به چربي پوست انسان دارند. در حال حاضر، فقط قارچها مسوول ايجاد شوره سر به حساب نمي آيند. التهاب پوست هم نکته اي مهم است.



قارچها ابتدا روي پوست سر ساکن مي شوند و بعد روي چربي موجود بر پوست سر ما جشن و مهماني به پا مي کنند. آنها اين چربيها را به اسيدها چرب دلخواه خودشان تجزيه مي کنند و حتي موادي را که مانع و مزاحم رشد آنهاست از بين مي برند. همه اينها دست به دست هم مي دهند و باعث تقسيم سريع تر سلولهاي پوست سر و در نتيجه ايجاد شوره سر مي شوند.

قارچها روي پوست سر بسياري افراد وجود دارند، اما همه اين افراد به شوره سر مبتلا نيستند. شوره سر در افراد مختلف ، شدتهاي مختلفي دارد و اين هم دليل ديگري است بر اين که در سر بعضي از ما عاملي وجود دارد که باعث مي شود يکي هميشه از شوره سر کلافه باشد و ديگري اصلا سرش شوره نزند. حتي در يک فرد هم اين ميزان شوره سر در زمانهاي مختلف تفاوت دارد. ممکن است شما از شوره سر خلاص شويد و تا ماهها و سالهاي بعد گرفتار آن نشويد. اين هم يک مصيبت ديگر: شوره سر قابل پيش بيني نيست.

=======================

هر چه نوجوانان بيشتر شير بخورند احتمال اينکه جوش غرورجواني سراغشان بيايد افزايش مي بابد.

هموطن_به تازگي معلوم شده، هر چه نوجوانان بيشتر شير بخورند احتمال اينکه جوش غرورجواني سراغشان بيايد افزايش مي بابد.
متخصصان پوست بر اين باورند که يد موجود در شير و يا ساير فرآورده هاي لبني باعث خواهد شد تا نوجوانان نسبت به جوش غرور مستعد تر شوند.
آمريکايي ها مي گويند، اگر چه نوشيدن شير براي هر کسي مفيد است و يکي از مواد اصلي غذايي محسوب مي شود، نوجوانان بايد از خوردن آن پرهيز کنند و کمتر دنبال اين نوشيدني بروند.
چون دامپروران براي جلوگيري از عفونت در دام هاي خود به آنها غذاهاي يددار مي دهند، اين يد ها ناخواسته وارد شير و ديگر فرآورده هاي لبني شده و پس از آنکه با هورمون هاي بدن نوجوان ترکيب شد موجب مي شود تا جوش هاي غرور روي پوست اين افراد جوانه بزنند.
به هر حال گفته مي شود، هر اندازه که مصرف لبنيات در نوجوانان کمتر شود، همان اندازه هم احتمال بروز جوش در آنها کمتر خواهد شد.

======================

 1.خانم هايي که موهايشان را با مواد شيميايي همچون: رنگ مو-مواد دکلراسيون- فر و صاف ارايش کرده اند جلوگيري کنند.
2.اقايان موهاي خود را کوتاه نگه دارند.
3.از شوينده هاي غير طبيعي براي شستن سر استفاده نگردد.
4.از محيط هاي داراي هواي الوده به انواع دود و گرد و غبار و ذرات سمي بخارات چربي معلق در هوا و .... دوري شود.
5.از مطالعه و کار هاي فکري شديد دوري شود.
6.از ناراحتي هاي فکري و نگراني ها دوري کنند.
7.از قرار گرفتن در مقابل تشعشعات ايکس و گامي جلوگيري شود.
8.از وسايل بهداشتي مانند صابون- شانه-حوله - قيچي- ماشين اصلاح و نظاير ان بصورت اختصاصي استفاده شود.
9.زمانبندي براي استحمام موها تايين شود.
10.تغذيه بصورت مناسب و طبيعي انجام گردد
بحث اجمالي درباره کيفيت شستشوي موي سر:
1.دير يا زود شستن
2.نحوه اصلي شستشو شستشو و طريقه ان يکي از مهم ترين عوامل براي تامين سلامت مو ها و يا ريزش انها به شمار مي رود.
شستشوي سر بايد روي اصول صحيح و علمي صورت گيرد و در غير اين صورت ريزش مو ها را به دنبال خواهد داشت.
غالبا مشاهده مي شود که هنگام استحمام بدون رعايت قواعدش عمل مي کنند.يعني در هر زمان دلخواه به حمام مي روند .گاه يک روز در ميان و گاه سه روزدرميان و گاهي هفته اي و بطورکل در زماني که دوست داشته باشند. زود شستن و يا دير شستن يکي از عوامل مهم ريزش مو است.
من پيشنهاد مي کنم هر يک روز در ميان به حمام بروند.اما اگر زودتر يعني هر روز بروند موها وقت براي استراحت کافي را ندارند و بر عکس اگر دير تر روند ريزش مو ها بيشتر شده و پوست سر را چربي - دود - ذرات معلق در هوا و عرق و... فرا مي گيرد.
نحوه اصلي شستشوي مو:
نحوه شستشوي موها نيز در سلامت مو و جلوگيري از ريزش غير طبيعي جلوگيري مي کند. نا اگاهي در اين امر خود باعث ريزش مو مي شود. مي دانيد که بعضي از سر ها چرب است و برخي خشک و گروهي نرمال مي باشد و اگر کسي نحوه شستشويش را فرا گيرد و رعايت کند از ريزش غير طبيعي مو هايش جلوگيري مي شود.
اصول صحيح شستشوي مو را در هر سه نوع پوست در کتاب(بهداشت مو) شرح داده شده است.
اغلب ديده مي شود که سر را با خشونت مي شويند که گويا با موها جنگ و ستيز دارند و بعضي از اقايان هنگام شستن مو با برس هاي پلاستيکي به شدت پوست را برس مي کشند.
در هنگام بعد از استحمام نيز ريشه مو ضعيف است و شانه کردن مو بلافاصله باعث ريزش مو مي شود.
تاثير فشار عمودي اب به هنگام استحمام: فشار ابي که به صورت عمودي بر روي سر مي شود خود باعث ريزش مو مي شود.من پيشنهاد مي کنم از فشار عمودي اب بروي قسمت فوقاني سر بکاهيد. رو هايي که در سراسر جهان استفاده مي شود: 1.دوشهايي عمودي که درست بالاي سر قرار گرفته است. 2.دوشهايي مايل بر روي ديوار حمام. 3.دوشهاي دستي يا تلفني . روش 3 بهترين انها است. شوک هايي که از اب هاي سرد و گرم وارد مي شود: در بعضي مواقع در حمام يا توسط خود و يا توسط دستگاه گرم کننده اب سرد و گرم مي شود که باعث انبساط و انقباض مو شده و مو مي ريزد. همچنين نبايد با اب بسيار داغ يا بسيار سرد شست .ابي ولرم متناسب با دماي بدن مناسب است.
تراشيدن بوسيله تيغ: اغلب مشاهده مي شود بعضي از مردان در تابستان مو هاي خود را تيغ مياندازند تا تقويت شود اما سخت در اشتباهند که علاوه بر انکه تقويت دهنده نيست مضر هم هست بدلايل زير:
1.تيغ موها را تقويت نکرده و زيان اورترين وسيله است.
2.اشعه ي سوزان افتاب به سر تيغ انداخته شده اسيب مي رساند.
3.اگر کلاه هم به سر باد خيلي بد تر. البته موي کوتاه فوق العاده براي مو خوب است مخصوصا براي مردان.
رعايت اين نکات از ريزش غير طبيعي مو جلوگيري کرده و اگر ريزش مو ها ارثي باشد مدت ان را بسيار افزايش مي دهد.البته داروي معروف(ماينوکسيديل)که دارويي هورموني است از ريزش مو جلوگيري مي کند اما بايد انرا هميشه مصرف کرد.اگر هم ريزش مو ارثي باشد تنها مدت انرا افزايش مي دهد و در سنين خيلي با لاتر مو ها مي ريزد.

======================

هفته نامه سلامت به نقل از ايسنا: يكي از مهم‌ترين عوامل ريزش موهاي بالاي سر مردان كه مي‌تواند باعث طاسي و كم مويي شود، نرسيدن خون كافي به پوست سراست.
به گفته محققان در هنگام خواب، گذاشتن سر بر روي متكا يا بالش و نظاير آن باعث مي‌شود كه سر بالاتر از بدن قرار گرفته و خون كمتري به ريشه‌هاي موهاي آن قسمت از بدن برسد. همچنين سيگار كشيدن، مصرف زياد شكر و نمك و عوامل منعقدكننده خون از تغذيه مطلوب و كافي ريشه موهاي سر جلوگيري به عمل مي آورد. تصلب شرائين نيز كه ناشي از رسوب اسيدهاي چرب در رگ‌هااست از عوامل موِثر در اختلال در خونرساني به ريشه موهاست.

=================

هموطن:توجه به اين نكته ضروري است كه هرچند مو از سلول هاي مرده تشكيل شده است ولي خود از وضع درون انسان حاكي مي باشد نگهداري از مو از جمله حساسيت هاي يك فرد اجتماعي است ومو كه خود سلولي بي جان است ولي به انسان جان مي بخشد تصور يك انسان بدون مو ابرو و مژه كه بيشتر به يك روح شبيه است يك تصور ترسناك مي باشد.متاسفانه برخي محصولات آرايشي وبه اصطلاح بهداشتي بيش از سودي كه به مو برسانند ضرري مي رسانند كه تا سالها ماندگار و پا برجاست استفاده از مواد نفتي چون پارافين ويا روغنهايي كه از تركيبات آن كسي جز سازنده آن آگاه نيست چون انواع واكس هاي مو وكرم هاي مو و... براي بعضي از مردم علي الخصوص جوانان عادت شده و جالب اينجاست كه انتظار ريزش ويا سفيد شدن يك دانه مو راهم ندارند استفاده از موادي كه هيچ بار تغذيه اي براي بدن ندارند.فقط شكم پر كنند وبدن را با فقر مواد غذايي روبرو مي كند كه خود از عوامل موثر ريزش مو سفيد شدن و... مباشد.

موادي چون چيپس پفك تخمه و...از همين دسته اند.يكي ديگر از علل بسيار مهم ريزش وضعف مو در مردان استعمال دخانيات مي باشد كه حتي با علم به ضرر آن باز هم شاهد ترويج آن در بين جوانان وحتي پزشكان مي باشيم استعمال سيگار باعث جمع شدن چربي زائد در حول پياز مو شده ومانع رسيدن مواد غذايي به آن ميشود.انجام برخي كارها كه البته نياز به همت والا واراده اي استوار دارد در امر مو از اهميت زيادي برخودار است به طور مثال كمتر خانواده اي است كه برنج اين منبع بزرگ ويتامن به خصوص ويتامين هاي خانواده ''ب'' را به طور صحيح مصرف كند وآنرا آبكش نكند.ما به پوست برنج كه همان سبوس است به چشم ماده اي زائد وكاه صفت نگاه مي كنيم در حالي كه در گشورهاي غربي با استفاده از آن انواع داروها را براي سفيد شدن پوست وسياه شدن مو و... ميسازند وبا چند برابر قيمت به كشورهاي مصرفي مي فروشند.بر آن شديم تا چند دستور راحت كه فقط نياز به كمي رعايت دارد را براي دوستان بياوريم.
1-سعي كنيد كه در برنامه غذايي خود از سبزيجات وميوه هاي تازه بسيار استفاده شود وخوردن سبزيجاتي چون كرفس جعفري كاهو واسفناج توصيه مي شود. اين مطلب را هم اضافه كنم كه اسفناج جدا از تقويت غده هاي رنگينه اي مو منبع عظيم آهن مي باشد كه باعث تقويت استخوان وناخن ومو مي شود. ذكر اين نكته ضروري است كه اسفناج در حالت عادي در بدن داراي جذب بسيار پاييني مي باشد وبايد همراه آبليمو ويا ماست خورده شود.
2-بعد از استحمام اگر موهاي شما پف مي كند به جاي استفاده از ژل ها كه باعث خفه شدن مو مي شود خودداري كرده وبه جاي آن از روغنهاي مفيد گياهي استفاده كنيد والبته به ياد داشته باشيد كه هيچ روغني نبايد بيش از 3ساعت روي سر بماند وپس از آن بايد با يك شامپوي خوب شسته شود.
3-از حنا اين گياه مفيد استفاده كنيد وبه هيچ وجه خود حنا با شامپوهاي حنا قابل مقايسه نيست. اگر از رنگ دادن حنا خوشتان نمي آيد مي توانيد از پودر گل ختمي استفاده كنيد كه ديگر حنايتان رنگ نمي دهد به علاوه از خواص خود ختمي نيز بهره برده ايد.
4-شلتوك يا همان سبوس برنج گياه ارزان قيمتي است كه در هر عطاري يافت مي شود. مي توانيد از دمكرده آن مانند چاي استفاده كنيد.
5-از رسيدن گرد وخاك ودود به موهايتان جلوگيري كنيد كه دشمن مو هستند.
سعي كنيد موهاي خود را با شانه پلاستيكي شانه نكرده وبهترين شانه شانه چوبي مي باشد در ضمن استفاده از سشوار نيز به هيچ وجه توصيه نمي شود واگر مجبور به استفاده از آن هستيد حتي الامكان از درجه بسيار گرم ان استفاده نكنيد.به علاوه از شانه كردن مو در حمام خودداري شود

=================

سلامت :يك شامپوي خوب چه ويژگي هايي دارد؟ بهترين روش براي شامپوزدن شامل چه مرا حلي است؟ از استانداردهاي شامپو زدن چه مي دانيد؟

كلمه شامپو از يك لغت هندو به نام چامپانا به معناي ماساژ دادن گرفته شده است.
دكتر هانيه زايررضايي
كلمه شامپو از يك لغت هندو به نام چامپانا به معناي ماساژ دادن گرفته شده است. قبل از پيدايش شامپو به صورت امروزي، مردم براي شستشوي موي خود از مواد گياهي مانند سدر و چوبك و كتيرا و مواد معدني مانند خاك‌هاي سيليسي استفاده مي‌كردند ولي صابون متداول‌ترين ماده جهت شست وشوي مو بود و به همين علت اولين شامپوها، شامپوهاي صابوني بوده اند و كم كم با پيدايش پاك كننده‌هاي مصنوعي مخلوطي از صابون و پاك كننده و بالاخره پاك كننده‌هاي خالص عرضه شدند. البته در حال حاضر، هنوز هم بسياري از مردم به علت عدم آگاهي از مشكلي كه قليايي بودن صابون و سختي آب براي مو پديد مي‌آورد، از صابون براي شستن موي خود استفاده مي كنند. مهم‌ترين عملكرد شامپو، تميزكردن مو و پوست سر و برطرف كردن چرك و آلودگي از روي سطح آن است. البته پاك كنندگي يك شامپو ويژگي مشترك همه شامپوهاست و رقابت شامپوها بر سر مسئله زيبا كردن موي سر همزمان با پاكيزگي سطح آن است. زيبايي‌هاي ‌مو ‌كه مي‌توان از شامپو انتظار داشت درخشش و تلالو، نرمي، قابليت اداره و فرم دهي، انبوه به نظر آمدن و سهولت شانه خوري پس از استفاده هستند.

يك شامپوي خوب بايد...
يك شامپوي خوب بايد كاربرد آسان و توزيع مناسب روي پوست سر داشته باشد. مشخصات كف مانند سرعت توليد كف، حجم كف، حالت كف (رقيق يا كرمي بودن آن)، پايداري كف، سهولت شست وشوي كف از بين موها و پوست سر مناسب باشدو پس از مصرف شامپو موي مرطوب به آساني شانه شود. عطر آن ملايم بوده و ايجاد حساسيت نكند. پس از شست وشو مدت خشك شدن مو طولاني نباشد. موهاي خشك حالت پذيري مناسب پيدا كنند و موهاي حالت يافته نرم، براق، صاف، لغزنده و قابل كنترل باشند. مو پس از مصرف شامپو جلوه ظاهري مناسب داشته باشد و براق و زيبا باشد. شامپو روي پوست و مو ايجاد حساسيت نكندو قدرت پاك كنندگي ملايمي داشته باشد. شامپويي كه كل چربي موها را بزدايد، شامپوي مطلوبي نيست. پس از شست وشو موها الكتريسيته ساكن نداشته باشند، يعني هنگام شانه زدن موها به هوا بلند نشوند.

آداب شامپو زدن
آقايان معمولا بطري شامپو را برمي دارند، يك قطره بزرگ از شامپو روي سرشان مي ريزند، مو را چنگ مي زنند و بعد از اينكه شامپو كف كرد جريان‌ آب ‌را‌ وارد ‌آن مي‌كنند. معمولا خانم‌ها در اين مورد كمي بيشتر مي دانند و درست تر عمل مي‌كنند. اما اگر به عقيده شما عمل شامپو كردن به همين سادگي است ، بهتر است بيشتر فكر كنيد. چون شامپو زدن عملي است كه در زندگي روزمره همه ما مرتب انجام مي شود. بنابراين اشتباهاتي كه در اثر عادت‌هاي ناصحيح شامپو زدن مرتكب مي‌شويم نيز مرتب تكرار خواهند‌شد،‌حتما مي‌توانيد حدس بزنيد كه در دراز مدت چه صدمات جبران ناپذيري در انتظار موهايمان خواهد بود. شامپو زدن صحيح موها شامل مراحل زير است:
گره گشائي‌ ‌از مو: موي خود را با يك شانه دندانه درشت شانه كنيد تا هيچ گونه گره‌اي روي آن نمانده باشد.حواستان باشد كه هرگز موي خود را در حالت خيس شانه نكنيد، چون در اين حالت نيروي بيشتري براي شانه كردن مصرف مي‌كنيد بنابراين موي شما ممكن است شكسته شود.
آب كشي اوليه با آب ولرم: در مرحله بعدي موهاي خود را با آب ولرم و نيمه گرم آبكشي نماييد. به اين مرحله آبكشي اوليه و يا پيش شستشو گفته مي شود كه براي زدودن گرد و غبار و به طور كلي آلودگي هاي قابل حل در آب انجام مي‌شود. هرگز از آب داغ استفاده نكنيد، چون باعث تردي و شكنندگي مويتان خواهد شد.
پخش كردن شامپو در كف دست: مقداري شامپو در كف دست خود بريزيد و دست‌هاي خود را روي هم مالش دهيد تا شامپو روي دست‌هايتان پخش شود. (حرارت دست‌هاي شما به عملكرد بهتر شامپو كمك مي كند.) در واقع كف شامپو بايد روي دست شما تشكيل شود. مقدار شامپو توسط خودتان تعيين مي شود و بايد به اندازه‌اي باشد كه كف آن تمام موهاي شما را بپوشاند .
ماساژ دادن شامپو بر روي پوست سر با نوك انگشتان : شامپو را روي همه جاي سر پخش كرده و با نوك انگشتانتان به آرامي شامپو را روي پوست سر و موهايتان ماساژ دهيد. (دقت كنيد كه از ناخن‌ها استفاده نكنيد) براي جلوگيري از گره خوردن و شكسته شدن مو اين كار را به آرامي و به صورت دايره‌اي انجام دهيد .
آب كشي نهائي : در اين مرحله موي خود را به خوبي آبكشي نماييد تا هرگونه بقاياي شامپو از لابه‌لاي موي شما زدوده شود. باز هم تاكيد مي شود: مو در حالت خيس نسبت به اصطحكاك خيلي حساس است، بنابراين آن را در حالت خيس به سختي مالش ندهيد. هميشه در هنگام شامپو كردن موها 5 مرحله فوق را به خاطر بياوريد تا تكرار اين مراحل براي شما تبديل به عادت شود.

پاسخ به رايج‌ترين سوالات شامپويي
آيا شامپوي مورد استفاده بايد هر چند وقت يك بار تعويض شود؟
اين تصور از آنجا نشا‡ت گرفته كه در گذشته برخي شامپوها به علت محدوديت تواناييشان در زدودن كامل آلودگي‌هاي مو و پوست سر، نوع خاصي از آلودگي ها را روي سر انباشته مي‌كرد. بنابراين به مردم سفارش مي‌شد كه هر چند وقت يك‌بار شامپوي خود را تعويض كنند تا اين مشكل برطرف شود.اما در صورتي كه شامپوي مصرفي شما باعث تجمع آلودگي روي سطح مو و پوست سر شما نمي‌شود، تعويض مكرر شامپو ضرورتي ندارد. ازطرفي وفاداري به يك مارك خاص نيز توصيه نمي شود، زيرا در دنياي مدرن امروز سالانه محصولات جديدي با خواص متنوع عرضه مي‌شود كه عدم استفاده از آنها به دليل آنكه محصولي كه استفاده مي‌كرده‌ايم امتحان خود را پس داده ! محروم كردن خود از پيشرفت‌هاي تكنولوژي است.

آيا استفاده مكرر از شامپو باعث كدر شدن و آسيب ديدن مو مي‌شود؟
استفاده از شامپوهاي نا مناسب و عدم به كارگيري روش صحيح استفاده از شامپو باعث كدورت و آسيب ديدگي موها مي‌شود، اما حالا كه شامپوي مناسب موي خود را پيدا كرده‌ايد و با روش صحيح شامپو كردن و خشك كردن مو نيز آشنا شده ايد مي توانيد با خيال آسوده موي خود را هر روز يا چند بار در روز شستشو دهيد.
‌آيا شامپوي نامناسب باعث ريزش موي سر مي شود؟
مردم وقتي شامپوي خود را عوض مي كنند، معمولا توجه بيش از حدي به حالت مو و پوست سر خود مي نمايند. اگر بهبودي در وضعيت موهايشان حاصل شد آن را به فراورده جديد نسبت مي دهند و بر عكس در صورتي كه وضعيت موهايشان بدتر شد، بازهم فراورده جديد را مقصر مي‌دانند. مثلا ريزش طبيعي موهاي خود را به شامپو‌جديد‌نسبت مي‌دهند.تحقيقات نشان داده تعداد كمي از مردم از نقش عواملي مانند شانه كردن، برس كردن ، تاثيرات مخرب مواد شيميايي و يا حتي داروها، رژيم غذايي، بيماري يا ويژگي هاي توارثي در ريزش مو آگاه هستند. حقيقت آن است كه شامپوها باعث ريزش مو نمي‌شوند. ضمن اينكه تاثيري بر ميزان ريزش يا رشد مجدد آن در طول روز ندارند.
مدت زمان آبكشي شامپو تا چه حد بايد طولاني باشد؟
پس از استفاده از شامپو موي خود را به خوبي و به طور كامل آبكشي كنيد، تا هيچ اثري از كف شامپو روي موي شما باقي نمانده باشد. يادآوري مي شود بر خلاف كانديشنر، آبكشي شامپو هر چه كاملتر باشد بهتر است.

براي آبكشي شامپو بايد از آب سرد استفاده كنم يا آب گرم؟
براي آبكشي شامپو از آب گرم استفاده كنيد تا شامپو به طور كامل از روي مو خارج گردد. اما دماي آب كشي كانديشنر بستگي به عواملي مانند ضخامت موي شما دارد. هرگز از آب داغ براي آبكشي موي خود استفاده نكنيد. استفاده از آب سرد هم فقط براي كانديشن كردن عمقي مو انجام مي شود.
آيا مي‌توان از صابون به جاي شامپو استفاده كرد؟
صابون به علت شويندگي بسيار زيادي كه دارد علاوه‌بر‌چرك، چربي هاي مفيد پوست را هم شسته و خارج مي‌كند. ضمن اينكه صابون‌هاي معمولي داراي انديس pH بالايي هستند به همين جهت پولك‌هاي مو را از هم باز نگه داشته، موي شما را مستعد آسيب مي كنند. ضمن اينكه سختي آب، امروزه مزيد بر علت شده است زيرا املاح معدني موجود در آب در اثر استعمال صابون روي سطح مو رسوب كرده و مو را كدر مي‌كند.
آيا نمك دريا و كلر استخر باعث تخريب مو مي‌شود؟
اگر آب شور دريا بدون شستشو روي مو خشك شود، مقدار زيادي از رسوب نمك روي سطح مو انباشته شده و باعث خشكي و سنگيني مو مي‌شود؛ همچنين كلر موجود در آب استخر يك بي‌رنگ كننده ضعيف است كه باعث‌از‌بين‌رفتن رنگدانه مو به مرور زمان مي‌شود. بنابراين بايد بعد از شنا ، مو به خوبي شسته و آبكشي شود. استفاده از شامپوها و محلول‌هايي كه اختصاصا براي شستشوي مو بعد از شنا ساخته شده، مي تواند مفيد باشد.
آيا بايد از شامپوي خاصي براي پاك كردن ژل و واكس موي سر استفاده كنم؟
برخي شامپوها (مانند شامپو شفاف كننده پنتين) براي جلوگيري از انباشتگي حاصل از استفاده روزانه محصولات آرايشي شكل دهنده (از جمله ژل و واكس مو) طراحي شده شده است.
آيا اگر شامپو براي 2 تا 3 دقيقه روي سر باقي بماند تاثير بيشتري خواهد داشت؟
بله. شامپو هاي حاوي مواد حالت دهنده بهتراست دو تا سه دقيقه بر روي مو بمانند تا مواد حالت دهنده موجود در آن بتوانند عمل خنثي كردن بارهاي الكتريكي را بهتر انجام دهند.
چه عامل يا عواملي مي‌تواند باعث بروز خشكي و خشن شدن مو پس از حمام شود ؟
عواملي مانند آب كشي نشدن كامل شامپو، استفاده از شامپوهاي ارزان قيمت و خشن و همچنين استفاده از شامپوهايي كه براي موي سر شما مناسب نيست، مي‌توانند باعث بروز اين مشكلات شود.
ميزان منطقي مصرف شامپو در هر بار حمام كردن چقدر است؟
ميزان مصرف شامپو بستگي به ميزان آلودگي مو و پوست سر، همچنين بلندي مو دارد. به عنوان يك قاعده كلي ميزان مصرف شامپو بايد به اندازه‌اي باشد كه موقع به كارگيري، كف حاصل از آن تمام سطح مو را بپوشاند. (به ياد داشته باشيد زمان به كارگيري شامپو بعد از مرحله آبكشي اوليه است يعني زماني كه موي خود را به خوبي باآب خيس كرده ايد.)
آيا استفاده از شامپو بچه براي كساني كه پوست حساس دارند بهتر است؟
خير، تفاوت شامپوهاي بچه با شامپوهاي معمولي انديس pH، نوع و غلظت مواد فعال آن است. انديس pH شامپوهاي بچه طوري تنظيم شده كه با pH چشم مطابقت داشته و ميزان ريزش اشك را حداقل كند. در حالي كه پوست سر به pH كمتري نياز دارد. بنابراين به افرادي كه داراي پوست سر حساس هستند پيشنهاد مي‌شود، به جاي استفاده از شامپو بچه از شامپوهاي ملايم استفاده كنند.

===================

براي اين که پوست با طراوت، شاداب، نرم و انعطاف‌پذير باشد بايد آب کافي در بدن داشته باشيد.




براي اين که پوست با طراوت، شاداب، نرم و انعطاف‌پذير باشد بايد آب کافي در بدن داشته باشيد. پوست يکي از محل‌هاي مهم ذخيره آب است و در مجموع 20 درصد آب درون سلولي بدن را در خود نگه مي‌دارد.
تبخير مقداري آب از سطح پوست به طراوت پوست کمک مي‌کند.
چربي طبيعي پوست از تبخير بيش از حد آب پوست جلوگيري مي‌کند. براي شاداب‌تر بودن پوست روزانه 7 تا 8 ليوان آب (بدون هيچ افزودني) بنوشيد. از ويتامين‌هاي C و E زياد استفاده کنيد.
سبزي و ميوه تازه به حد کافي مصرف کنيد ولي آنها را به خوبي بشوئيد تا آلودگي‌هاي مختلف را وارد بدن شما نکنند. از شستن کلي صورت خود با آب و صابون (به خصوص صابون‌هاي معمولي) بپرهيزيد.
بلافاصله بعد از شستن و خشک کردن صورت از کرم مرطوب کننده استفاده کنيد و در زير نور خورشيد، کرم ضدآفتاب به پوست بماليد.

آيا صابون پوست را تميز مي‌کند؟
اگرچه صابون پوست را به خوبي تميز مي‌کند ولي بهتر است از صابون‌هاي معمولي براي اين کار استفاده نشود. زيرا صابون‌هاي معمولي PH قليايي دارند و با چربي‌هاي پوست که به صورت نمک‌هاي اسيدي در پوست وجود دارند، ترکيب مي‌شوند و باعث برداشتن چربي‌هاي پوست و آسيب به آن مي‌شوند.
اگر مايليد صورت خود را با صابون بشوئيد بهتر است از صابون‌هاي آرايشي يا صابون‌هاي اسيدي استفاده کنيد، چون PH اين صابون‌ها به PH پوست نزديک است. اين صابون‌ها اسيدي بوده و به مقدار کمتري چربي‌هاي پوست را برمي‌دارند و در نتيجه کمتر پوست را خشک مي‌کند.
براي پوست‌هاي آکنه‌اي صابون‌هاي آنتي باکتريال مناسب است و اگر پوست شما چرب است تميز کردن پوست با آب و صابون مانعي ندارد، اما توجه شود که پوست خشک را بهتر است فقط با آب شست‌وشو داد و در صورت استفاده از صابون بلافاصله پوست را خشک کرده و از کرم مرطوب کننده استفاده کرد.

==================

خيلي‌ها بنا به هر دليلي، ممكن است تن به انجام <تاتو> بدهند. حالا بعضي از افراد به خاطر كم پشتي ابرو و مسايلي از اين قبيل مجبور به تاتو مي‌شوند عده‌اي ديگر هم فقط به خاطر اينكه <دوست دارند> تمام خطراتش از جمله انتقال بيماري‌هايي مثل ايدز و هپاتيت و… را به جان مي‌خرند.
اما بد نيست كه نكاتي را رعايت كنيد تا اين عمليات خطرآفرين غايله‌اش به همان يك‌بار ختم شود و كار به تكرار و تشديد ضررهاي آن‌نكشد.

توصيه‌هاي اوليه
مسلما هر كسي بعد از انجام تاتو يا همان خالكوبي بايد تا مدتي از پوست تاتو شده خود، مراقبت كند تا نتيجه دلخواه را بدست آورد.
در اين زمينه، نكته‌هاي ابتدايي وجود دارد كه هر آرايشگري، ‌آنها را از طريق يك بروشور يا جزوه و يا هر چيز ديگري، به مشتري خود ابلاغ مي‌كند و بعضي‌ها هم فقط به همان گفتن بسنده مي‌كنند. مثلا هر كسي مي‌داند كه بعد از انجام تاتو بايد تا يكي- دو ساعت بانداژها را روي قسمت تاتو شده،‌نگه دارد و بعد از آن، پوست تاتو شده را به آرامي با آب سرد يا آب ولرم شستشو دهد و براي اين كار از يك صابون آنتي‌باكتريال ملايم نيز استفاده كند.
فرد آرايشگر حتما به مشتري خود توصيه مي‌كند كه با آرامش پوست خود را بعد از شست‌وشو خشك كند و اصلا سعي نكند كه حوله را روي سطح پوستش بكشد و حركت دهد. بعد از اين مرحله، پوست تاتو شده بايد توسط لايه‌اي از پماد ضدعفوني‌كننده پوشانده شود.
البته مقدار پماد بايد در حدي باشد كه توسط پوست جذب شود و پوست چرب بماند اما پماد زيادي هم، مي‌تواند باعث خارج شدن رنگ از تاتو شود و تمام زحمات شما و آرايشگرتان به باد فنا برود! بهتر است از پمادي مثل D و A استفاده كنيد، چون پمادهاي آنتي‌بيوتيك‌دار، باعث حساسيت در پوست مي‌شوند.

پرهيز از آب و آفتاب
يكي ديگر از نكاتي كه در مورد تاتو بايد به خاطر بسپاريد اين است كه هنگام دوش گرفتن،‌آب به صورت مستقيم روي پوست نريزد و يا پوست، زيادي در آب نماند. همين‌طور تا زماني كه زخم تاتويتان،‌خوب نشده،‌بايد از تابش نور آفتاب به طور مستقيم، رفتن به دريا (به خاطر شوري آبش) يا شنا در استخر (به خاطر كلردار بودن آب آن) پرهيز كنيد.
البته رفتن به سونا و اتاق‌هاي بخار،‌به همان اندازه،‌براي تاتوي شما مضر است. هرگز سعي نكنيد كه زخم روي تاتويتان را بكنيد چون اين زخم‌ها بين 1 تا 3 هفته بعد از تاتو از بين مي‌روند. فقط در صورت مشاهده تورم و يا قرمز شدگي در محل تاتو از تكه‌هاي يخ كمك بگيريد تا اين حالات برطرف شوند. اما در صورتي كه كوچك‌ترين نشانه‌اي از عفونت در محل تاتو شده پيدا كرديد، بدون معطلي به پزشك مراجعه كنيد. چون بسياري از تاتوها با اينكه با رعايت بهداشت انجام مي‌شود، اما بعد از پايان كار،‌ فرد از پوست خود مراقبت‌هاي لازم را به عمل نمي‌آورد و عفونت‌هايي در زخم تاتو ايجاد مي‌شود.
حتي در بعضي موارد، با وجود مراقبت‌هاي بعد از تاتو،‌ممكن است پوست باز هم دچار مشكل شود؛ چرا كه به جوهر تاتو حساسيت نشان داده است. بنابراين اگر پوست شما، به اصطلاح <حساس> است بهتر است از خير اين كار بگذريد.

جلوگيري از انتقال بيماري‌ها
اما در موارد ديگر مي‌توانيد براي جلوگيري از انتقال بيماري‌هاي عفوني،‌سوالاتي از آرايشگرتان بپرسيد. مثلا اينكه وسايل مورد مصرف براي تاتو، مثل سوزن‌ها، يك‌بار مصرفند؟ يا دقت كنيد كه حتما آرايشگر از دست‌كش استفاده كند و قبل از اينكه تاتو را شروع كند،‌ تمام سوزن‌ها را همان لحظه‌ از بسته‌بندي‌شان خارج كرده باشد. حتما به بهداشت مكاني كه در آن <خالكوبي> صورت مي‌گيرد نيز دقت كنيد، چون اصلا نمي‌ارزد كه شما به خاطر اين مسائل كوچك،‌تا آخر عمرتان از بيماري وحشتناكي مثل سيفليس و ايدز و باقي بيماري‌هاي عفوني رنج ببريد.

عوارض درازمدت
موارد ديگري هم هست كه براي مراقبت‌ از تاتو در درازمدت، لازمند،‌چرا كه اكثر آرايشگران فقط نكاتي را به فرد خاطر نشان مي‌كنند كه براي مراقبت در هفته‌هاي ابتدايي بعد از تاتو مناسب است و معمولا افراد فكر مي‌كنند كه بعد از اين مدت،‌ پوستشان مثل گذشته مي‌شود و مي‌توانند به تمامي كارهاي گذشته خود ادامه دهند. اما كارهايي مثل <فعاليت تحت تابش نور مستقيم خورشيد> از جمله نكاتي است كه يك فرد با پوست تاتو شده بايد از آن بپرهيزد و اگر مجبور به اين كار است، سعي كند،‌حتما محل تاتو شده پوستش را با ضدآفتاب‌ها بپوشاند؛ چرا كه نور آفتاب مي‌تواند به مرور زمان تاتو را كمرنگ و سپس از پوست محو كند.
البته اين اتفاق در عرض يك هفته رخ نمي‌دهد بلكه در طول مدت زندگيتان ممكن است پيش بيايد. به هر حال، كرم‌هاي ضدآفتاب با SPFهاي مختلف، مدت زمان متفاوتي از پوست در مقابل تابش اشعه‌هاي خطرناك خورشيد محافظت مي‌كنند. مثلا ضدآفتابي با SPF2، مي‌تواند از پوست به مدت 02 دقيقه در مقابل تابش اشعه خورشيد حفاظت كند و كرمي با SPF6 به مدت يك ساعت اين كار را انجام مي‌دهد. به همين ترتيب كه SPFها افزايش مي‌يابند، قدرت كرم ضدآفتاب نيز براي محافظت پوست زياد مي‌شود. بنابراين استفاده از ضدآفتاب‌ها مي‌تواند بسيار مفيد واقع شود.
اما به عنوان آخرين نكته توجه داشته باشيد كه سري را كه درد نمي‌كند، دستمال نمي‌بندند، يعني متخصصان توصيه مي‌كنند كه تاتو را اصلا شروع نكنيد تا اين همه دردسر تازه به دنبال آن به سراغتان نيايد، دردسرهايي كه شايد تا آخر عمر با شما بمانند و جزئي از زندگيتان شوند.

=================

نـخـستين گـام براي داشـتن پوستـي زيبا آگاهي يافتن از
نوع پوست ميباشد زيرا ازاين طريق شما قادر خواهيد بود
هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـيـن فـراورده هاي
بـهـداشـتـي و آرايشي مناسب نوع پوست خود را انتخاب
كنيد. بطور كلي 5 نوع پوست وجود دارد:

1- پوست نرمال: نه زياد خشك و نه زياد چرب ميباشد-
منافذ پـوست قابل رويت بـوده امـا بـزرگ و يـا مسدود
نيستند- پس از شستشو نرم و لطيف ميگردند- به نـدرت
صورت جوش ميزند.

طرز مراقبت: روزي دوبـار صـورت خـود را با شوينده هاي
مـلايم شستشو داده و از مرطوب كننده استفاده كنيد.

2- پوست چرب: پوست اغلب چرب است- سطح پوست ضخيم و خشن مي باشد -منافذ پوست بزرگ و قابل رويت ميباشد- پوست براق است. صورت زياد جوش مي زند-گرد و غبار و آلودگي بيشتري را به خود جذب مي كند- غـدد چـربـي بـيـش از حـد فـعـال ميباشند به همين خاطر منافذ پوست در معرض انسداد است- پـوست كـمـتـر چـروكيده ميشود.

طرز مراقبت: روزي 2 مرتبه صورت خود را با شوينـده هـاي مـلايـم شسـتـشو دهـيـد-همواره از شوينده هاي ملايم و غير چرب و حاوي الكل استفاده كنيد- از لوازم آرايشي غير چرب استفاده كنيد- به خاطر داشته باشيد پوست چرب نيز نياز به مـرطـوب كننده دارد بنابراين از مرطوب كننده هر روز استفاده كنيد.- با آب سرد صورت خود را بشوييد تا منافذ پوستتان بسته گردد. از غذاهاي سرخ شده و شكلات كمتر استفاده كنيد.

3- پوست خشك: پوست نازك و كاغذ مانند است- هـنـگـام لـمس آن پـوسـت خـشـك است- منافذ پوست بسيار ريز ميباشند- صورت بندرت جوش مي زند- چون غدد چربي كم كار ميباشند بنابراين پوست خشك و معمولا پوسته پوسته ميگردد- مـستعد چين و چروك مي بـاشد- در زمستان پوست خشك تر شده و خارش پيدا مي كند.

طرز مراقبت: همواره از لوازم آرايش ملايم فاقد الكل استفاده كنيد-هر روز پوست خود را با مرطوب كننده مرطوب كنيد- همواره صورت خـود را بـا شـويـنـده هـاي مـلايم و غير صـابوني بشوييد زيرا صابون چربي پوست شما را با خود مي شويد- از كـرمـهـايـي كه محتوي آلفاهيدروكسي اسيد ميباشد استفاده كنيد. اين ماده سبب پيلينگ ملايم لايه خشك و مرده خارجي پوست مي شـود- شستـشوي صـورت بـا روغن بادام و يا زيتون بسيار موثر مي باشد- يـك سيب را رنده كرده مدتي در يخچال گذاشته و 15 دقيقه روي صورتتان قرار دهيد.

4- پوست تركيبي: اغلب افراد پوستشان پوست تركيبي مي بـاشد بـديـن مـفهوم كه بخشي از پوستشان چرب و بخشي خشك است- خشكي معمولا در نواحي گونه، دور چشم و گردن و چرب در نواحي پيشاني، بيني و چانه- بهتر است براي نواحي چرب يك نوع فراورده و نواحي خشك فراورده ديگري استفاده كنيد.

طرز مراقبت: صورت خود را روزي 2 مرتبه با شوينده هاي ملايم شستشو دهيد-گلاب براي طراوت پوست بسيار موثر است.

5- پوست حساس: بـه آسـانـي تحريـك مي گردد و ايجاد خارش، سوزش، قـرمزي و ساييدگي در پوست مي گردد- گهگاهي جوش ميزند.

طرز مراقبت: از صابون استفاده نكنيد و در عوض لوسيونهاي شستشوي ملايم و غير حساسيت زا را بكار ببريد.

نكاتي در مورد سلامتي پوست

1- آب فراوان بنوشيد.حداقل روزي 10-6 ليوان. آب سبب دفع سموم بـدن ميگردد و براي سلامتي پوست بسيار مهم است.
2- از كرمهاي ضد آفتاب استفاده كنيد تا پوستتان دچار پيري زود رس نگردد.
3- رژيم غذايي مناسب داشته باشيد. روزانه مـقاديـر زيادي سبزيجات و ميوه هاي تازه بخوريد. سويا براي پوست بسيار مفيد ميباشد.
4- مشروبات الكلي و سيگار را ترك كنيد. سيگار ويـتامين سي بدن را از ميان ميبرد كه سبب آسيب به بافت ارتجاعي پوست گشته و چين و چروك در پوست نمايان ميگردد. الـكـل نـيـز عـروق خـوني را منـبسط كـرده و سبـب قـرمزي و احسـاس خارش در پوست ميگردد.
5- ورزش كنيد. پوست شما نياز به تنفس دارد. با دويدن و يـا پـيـاده روي سـاده جـريـان خون شما افزايش يافته و اكسيژن و مواد مغذي بيشتري به پوستتان ميرسد.
6- استرس را به حداقل برسانيد. استرس سبب اختلال در هـورمـونهاي بدن گشته كه بر پوسستان اثر سوء ميگذارد.
7- خواب كافي داشته باشيد. 6 الي 8 ساعت در شبانه روز بخوابيد.
8- سس مايونز يك مرطوب كننده فوق العاده براي پوست صورت ميباشد. آن را بصورت ماسك ميتوانيد استفاده كنيد.

پوستي زيبا داشته باشيد!

====================

جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد ميان رشد موي افراد و رژيم غذايي آن ها ارتباط نزديكي وجود دارد.
به گزارش سي ان ان ، محققان دانشگاه بريگهام يونگ در سالت لايك سيتي گفتند پزشكان با بررسي موي افراد مي توانند متوجه بيماري و غذاي نامناسب افراد شوند.
آن ها افزودند: وجود اختلاف در دو ماده نيتروژن و كربن موجود در موي زنان بيمار باعث شناسايي آن ها از زنان سالم مي شود.بنا به گفته محققان تا 80 درصد از آزمايش ها در اين خصوص با موفقيت انجام شده است

================

جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد ميان رشد موي افراد و رژيم غذايي آن ها ارتباط نزديكي وجود دارد.
به گزارش سي ان ان ، محققان دانشگاه بريگهام يونگ در سالت لايك سيتي گفتند پزشكان با بررسي موي افراد مي توانند متوجه بيماري و غذاي نامناسب افراد شوند.
آن ها افزودند: وجود اختلاف در دو ماده نيتروژن و كربن موجود در موي زنان بيمار باعث شناسايي آن ها از زنان سالم مي شود.بنا به گفته محققان تا 80 درصد از آزمايش ها در اين خصوص با موفقيت انجام شده است

===================

جام‌جم آنلاين: عصاره چاي درمان موثري براي بيماراني است كه از آسيب پوستي ناشي از پرتودهي براي سرطان رنج مي‌برند.
به گزارش ساينس ديلي ، محققان مي‌گويند اين اثر تا حدي مربوط به خواص ضدالتهابي چاي است. براساس اين مطالعه چاي با ممانعت از راههاي التهابي ، در يك سطح سلولي براي جلوگيري از التهاب عمل مي‌كند.

همچنين مشخص شده عصاره‌هاي چاي طول مدت آسيب وارده به پوست در اثر پرتو را در بيماراني كه تحت پرتو درماني قرار دارند تا 10 روز كاهش مي‌دهد.
اثر عصاره‌هاي چاي سبز در اين خصوص بيش از چاي سياه است. همچنين عصاره چاي رها شدن سايتوكاين‌هاي پيش التهابي مانند IL-1beta، IL-6، IL-8، TNFα و PGE2 در گلبول‌هاي سفيد خون در محيط كشت را كاهش مي‌دهد و در اين مورد هم چاي سبز اثر بيشتري دارد.
گفته مي‌شود احتمالا محتواي بالاي پلي فنل‌ها در چاي مسوول فعاليت زياد ضدالتهابي آنهاست اما احتمالا روش‌هاي ديگري نيز در اين اثر دخالت دارند

===============

يكى از مشكلات عمده و اساسى كه كليه زنان با آن دست و پنجه نرم مى كنند، پيرى زودرس پوست، خشكى، لك ها و چين و چروك هاى موجود روى پوست است كه بيشتر آنها براى كاهش و يا از بين بردن مشكلات پوستى و زيباتر جلوه دادن خود هزينه هاى هنگفتى را متحمل مى شوند و از اعمال جراحى و مواد و تركيباتى مختلف با مارك ها و فرمولاسيون هاى متفاوت استفاده مى كنند كه ممكن است در آينده دچار صدمات و عوارض پوستى همچون تحريكات ، خارش، قرمزى و آلرژى هاى مختلف پوستى شوند.
بنابراين بهتر است در كودكى از پوست خود مراقبت كرده و در بزرگسالى با طريقه مصرف و نوع كرم هاى آرايشى و بهداشتى آشنا شوند تا دچار مشكلات پوستى نگردند.
«محمد موسى عرب» كارشناس علوم بهداشتى از دانشگاه تهران و معاون مديركل نظارت بر موادغذايى و بهداشتى درباره كرم هاى آرايشى و بهداشتى معتقد است: كرم هاى آرايشى به دليل اينكه به پوست اضافه مى شوند و باعث زيبايى و لطافت پوست مى شوند جزو مسائل زيبايى محسوب مى شوند. از نظر بيوشيميايى پوست نيازمند مواد نرم كننده نظير چربى ها و روغن ها و مواد مرطوب كننده است كه بايد توسط انواع كرم ها برطرف شود تا پوست سلامت و شادابى، زيبايى و جوانى خود را حفظ كند، بنابراين بهترين كرم براى پوست يك كرم مرطوب كننده تأييد شده توسط وزارت بهداشت است.
وى مى گويد: كرم هايى براى پوست مناسب و مفيد هستند كه مطابق مواد تشكيل دهنده خود پوست باشند و خود پوست بتواند براى خود كرم بسازد. كرم تركيبى است از آب و روغن و يك امولسيون، بنابراين غدد مترشحه موجود روى پوست با توليد چربى و همراه با غدد عرق و اوره و كلسترول مخلوط شده و براى پوست كرم مى سازند و پوست را محافظت مى كنند ولى متأسفانه ما هر روزه با شستن دست و صورت كرم طبيعى پوست را از بدن خارج مى كنيم و مدت
۵ ، ۶ ساعتى زمان لازم است تا پوست دوباره براى خود كرم بسازد، بنابراين زنان بايد در اين مدت كرم جانشين پوست خود را بسازند زيرا در غير اين صورت چين و چروك هايى روى پوست ظاهر شده كه با چشم غيرمسلح ديده نمى شود و در طول زمان طويل و عميق مى شوند و زنان را دچار پيرى زودرس پوست مى كند كه برگشتن به حالت اوليه بسيار سخت است.
وى معتقد است: كرم هايى كه مورد تأييد وزارت بهداشت نبوده و نامطلوب باشند و حتى PH كرم با PH پوست مطابقت نداشته باشند به مرور زمان به پوست آسيب
مى رساند و آلودگى هاى ميكروبى موجود در آنها باعث بيمارى پوستى مى شوند؛ همچنين در صورتى كه حاوى فلزات سنگين مانند سرب، آرسنيك و... باشند در طولانى مدت باعث لطماتى به پوست مى شوند و به دليل جذب پوست و ورود به كبد، سرطان كبد را به وجود خواهند آورد و در طولانى مدت باعث مرگ مصرف كننده ها مى شود.
وى مى گويد: كرم هاى نامناسب مى توانند به قسمت سلول هاى سطحى پوست آسيب برسانند و در صورتى كه حاوى ميكروب باشند عوارضى نظير تورم، اگزما، انواع ديگر بيمارى هاى پوستى را به وجود آورند و در مراتب حادتر احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش دهند.
وى درباره كرم هاى حاوى هيدروكينون نيز مى گويد: اين نوع كرم ها براى از بين رفتن و كاهش لك هاى پوستى به كار مى رود و مقدار مصرف آن در كرم هاى آرايشى _ بهداشتى حداكثر ۲درصد است و تنها زمانى مى تواند كارايى داشته باشد و تأثيرات عميقى بر جاى بگذارد كه طولانى مدت ادامه پيدا كند در صورت قطع دوباره لك هاى پوستى تظاهر مى كنند كه چندان خوشايند افراد نيست. اين نوع كرم ها بايد به رنگ سفيد عرضه شوند و حاوى مواد رنگى نباشند زيرا هيدروكينون موجود در كرم ها در عرض ۶ الى يك ماه به صورت اكسيد درآمده و
قهوه اى رنگ مى شوند كه غيرقابل مصرف بوده و خاصيت خود را از دست مى دهند.
وى مى گويد: اخيراً مواد سفيدكننده ضدلك ها از جلبك ها، خزه ها و ساير گياهان دريايى گرفته و توليد مى شوند كه ضمن داشتن خاصيت سفيدكنندگى و ضدلك اثرات سويى روى پوست نداشته و توصيه مى شوند.
وى معتقد است: خانواده ها بايد كرمى را استفاده كنندكه پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكى داشته باشد، به تاريخ انقضا و توليد حك شده روى انواع كرم توجه نمايند. ظاهر كرم را شناسايى كنند تا تغيير رنگ و بو نداشته باشند و آب و روغن آنها از هم جدا نشده باشد و بوى دلپذيرى داشته باشند.
دكتر «مسعود داوودى» متخصص پوست و مو نيز معتقد است: كرم هاى روشن كننده حاوى هيدروكينون كه به عنوان داروى ضدلك مورد استفاده قرار مى گيرند، در درازمدت باعث افزايش تحريكات پوستى مى شوند، هر اندازه كه درصد هيدروكينون موجود در اين نوع كرم ها بيشتر باشد، شانس ابتلا به تحريكات پوستى افزايش مى يابد، به عنوان نمونه هيدروكينون ۱۰ درصد شديداً پوست را تحريك كرده و باعث خارش و قرمزى پوست مى شود.
وى معتقد است: تأثير كرم هاى ضدلك در افراد متفاوت است و بستگى به نوع ضايعه دارد، در بعضى از افراد مصرف اين نوع كرم ها تأثيرگذار بوده و در برخى ديگر تغييراتى را به وجود نمى آورد، بعضى از پزشكان و صاحب نظران هيدروكينون را به عنوان درمان توصيه نمى كنند چرا كه در درازمدت (بعد از ۶ ماه) باعث ايجاد لك هاى دايمى مى شدند.
وى مى گويد: افراد بهتر است براى پيشگيرى از افزايش تحريكات پوستى از سفيدكننده هاى حاوى هيدروكينون ۴ درصد استفاده كنند.
همچنين براى از بين بردن يا كم رنگ كردن ضايعات و لكه هاى پوستى نيز مى توانند از غلظت هاى كمتر از دو درصد استفاده نمايند؛ افراد بايد بدانند در صورتى كه پس از شش ماه استفاده از اين كرم ها، بهبودى در وضعيت آنها حاصل نشد، مصرف آن را قطع كنند چرا كه به عقيده برخى پزشكان ممكن است لك هاى دائمى روى پوست آنها ايجاد شود، همچنين به دليل عوارض پوستى زنان باردار و شيرده نيز بايد از مصرف اين كرمها پرهيز كنند.
وى معتقد است: كرم هاى ضدچين و چروك نيز به طور كامل مشكلات مذكور را از بين نمى برد و حداقل مدت زمان طولانى بايد مورد استفاده قرار بگيرند و بهتر است از كودكى و بزرگسالى از آفتاب به شدت پرهيز نمايند و در صورت لزوم از عينك هاى آفتابى و كلاه استفاده نمايند تا دچار عوارض پوستى نشوند.
دكتر «معصومه هدايت» متخصص پوست و مو نيز معتقد است: كرم هاى مرطوب كننده نيز راهى براى پيشگيرى از پيرى زودرس پوست محسوب مى شوند زيرا استفاده از آنها علاوه بر تأمين و نگهدارى آب پوست و ممانعت از تبخير آب در لايه هاى سطحى پوست از پيرى زودرس پوست نيز پيشگيرى كرده و شادابى و طراوت پوست را موجب مى شوند.
وى مى گويد: به دليل اينكه پوست در برابر عوامل خارجى مانند آفتاب، سرما، گرما، تغذيه نامناسب، شست و شوى زياد با مواد شوينده و همچنين گذشت زمان و افزايش سن، رطوبت و چربى خود را از دست داده، دچار خشكى و پيرى مى شوند؛ از اين رو مرطوب نگهداشتن پوست از عارضه پيرى پوست پيشگيرى كرده و يا آن را به تأخير مى اندازد؛ همچنين خشكى پوست مى تواند باعث عوارضى نظير زبرى پوست، پوسته پوسته شدن، خارش، ترك خوردگى و كاهش انعطاف پذيرى پوست شوند.



=================